人在一生有很多时间是在床上睡眠，床在生活中占有重要的位置，床的风水摆放也最受关注，那么睡床应该如何摆放最好呢?下面来看一下睡床位置摆放规则吧。

床的摆放位置

1、床上的光线要柔和

若睡床的光线太强，使人容易脾气暴躁;若光线太暗，容易产生忧郁的情绪。柔和光线对心情最好。

2、床宜与卧室墙壁平行或垂直

睡床与卧室墙壁应平行或垂直，不可向斜着摆放，斜着放易出现很斜的事情。

3、床要保持干净

不宜堆放大量电器，宜受辐射伤害，有损身体。 床下不宜堆放杂物。床下乱七八糟的东西堆放过多容易聚集阴气。杂物太多，滋生霉菌，对身体不利，睡床要打扫的干干净净，要有条理性。

4、床边尽量有阳光进入

在睡床上向外望，能望见阳光，或阳光直接就能照射到床的附近最好，这样的布置有助于吸收大自然的能量，更有利于身体健康。

5、床头忌对着卫生间门

现在有很多居家都是双卫生间，主卧室里还带一个卫生，因而卫生间里面的污染空气就很容易存留到主卧室中。如果门口正好对着床，会直接影响到夫妻双方的睡眠质量和身体健康。

6、床上物品要成双配对

对于正处于恋家期和已婚的朋友来说，床柜要是一对的，枕头也要是成对的，这样才有利于姻缘运。

7、床上面不要有横梁

横梁正对于床，古人有压顶不吉之说。横梁压床会造成压抑感，有损人的身心健康。另外卧床正上方不可悬挂大的吊灯，这些都是横梁压床。《阳宅撮要》云：“床横头有柱，名“悬针煞”，主损人口。睡床上有横梁，对人健康不利，宜采用“避”(移床避开横梁)、“遮”(用天花板遮掩)、“挡”(用双格床挡住横梁)，这三种方法化解。

8、床头不要正对镜子

床头正对镜子，镜中的影像容易使自己疑神疑鬼，易发噩梦，又极易被镜子反射的煞气所影响，精神不安宁，导致头晕目眩。如果睡房中有镜子对床，可在晚上用装饰物盖住或把它转向墙壁，最好能将镜子镶嵌在卧室衣柜内部。

9、床忌房门直冲

床头与房门直冲，风水学上称为门冲，不但影响隐私和安全感，而且导致事业和健康走下坡路。门口也就是风口，人在睡眠时冲着风口必然会受到影响，易生病或心绪不宁。又因睡眠需要安宁的环境，床背门易受到干扰和惊吓。

10、不要在床头乱挂图画

床头上方或前方勿挂深色图案，勿挂虎等凶猛的动物的图片，床头勿挂时钟、风铃类物品，令人睡不安宁，以不吉论。

11、忌床头后面无靠

床头要紧贴着墙或实物，不可有空隙，风水上称为靠山。床如果不靠墙，床头必须有床头板，令人头部不致悬空，否则易令人产生幻象、悲观情绪，严重者可能导致精神分裂。

床之位置，影响人体健康、运势、子嗣及夫妇关系。床位摆放若触犯了风水禁忌，则可能让你是非不断，身体受损。


12、床头忌朝西

古人以西方为「极乐世界」，乃死后向往之所。即以现代科学观点言之，亦属欠妥。盖日落西方，地球自转由东而西，头向西而眠，久之，易致血液上冲耳。

12、床底忌紧连地面

床下至宜通风、清洁，以防止感染阴湿之气，致碍健康。床下勿置杂物，尤忌铁器、玻璃。

13、床忌接近窗户

床头不宜太接近窗户，否则易生风寒，致健康受损。

14、床忌背门

人卧于床第视门，务须一目了然，否则易受干扰、惊吓，影响情绪健康。

15、床忌强光曝晒

医元：五官代表五脏，眼为肝之代表，故刺激眼部，久之伤肝，宜慎处之。

卧室床头在风水学上的要求：

1、床头不对门。

2、床头靠墙(实体墙最好，但是要避免床头后面是卫生间或者厨房)。

3、床头不对窗户，也不背靠窗户。

4、根据卧房平面布局进行最优化的摆放，一般床头宜有靠山(睡得安稳不受打扰)，套卧的洗手间门口尽量远离床头位置(水气和异味影响健康)。

5、南北朝向摆放床的方位最佳，头朝南，脚朝北;地球磁场是南北走向，睡觉的时候应该跟磁场一致，这样有利于睡眠的调节。

正确的睡姿是怎样的?

1、中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿

向右侧卧，微曲双腿的睡姿，心脏处于高位，不受压迫;肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢;胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。

2、床头的朝向和人睡眠朝向

根据地球磁场的原理,家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南,这种睡觉的朝向对人的身体有利。

地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。